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国华视光健康:各年龄段孩子电子产品使用说明来啦!

2020-05-07 21:02:01 18417

   最近,世界卫生组织发布了有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。

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  报道称,有调查显示,儿童接触电子屏幕的时间太长,会导致家长在管理幼儿情绪和时间方面出现困难。

  世界卫生组织担心,5岁以下儿童过多的屏幕时间与久坐行为相结合会导致睡眠不足和活动水平低下。

  名为《世界卫生组织:为了健康成长,儿童需要少坐多玩》的报告建议,2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕,2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。

  5岁以下的儿童必须减少坐下来看屏幕,或被限制在婴儿车和座椅上的时间,应当获得更高质量的睡眠,并有更多的时间积极玩耍。

各年龄段孩子如何使用电子产品

  其实,电子产品就像是把双刃剑。作为我们成年人,很多人都无法抵制电子产品的诱惑,就更别说孩子了。

  那么,我们的孩子该如何使用电子产品,应该把握怎么样的一个度,如何教孩子合理利用电子产品,如何防止孩子过度沉迷其中呢?

不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施

1-3岁:尽量不让孩子接触手机  

  为什么幼儿阶段不能接触手机呢?首先,幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善,在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。

  其次,有专家表示,两三岁接触电子产品越多的小朋友,在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。

那么,如果家有1-3岁的孩子,父母应该怎么做呢?

1、父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。

2、父母手机中不要下载游戏,以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。

3、如果孩子对手机好奇,可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等,建立孩子对手机用途的正确认知。

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