国华近视防控：扎心！我国5岁以上近视人口达7亿登上微博热搜！

#我国5岁以上近视人口将达7亿#

登上微博热搜

《国民视觉健康报告》指出

若没有有效的政策干预

到2020年

我国5岁以上人口的

近视患病率将增长到51%左右

患病人口将达7亿

@共青团中央 发布了【你的视力健康吗】调查，截至目前数据，参与本次调查的大多数网友都患有近视，视力健康的比例不到15%。

近视在我国青少年儿童中的比例居高不下　　

2015年首份《国民视觉健康报告》发布4年后，作为本书主编、北大国家发展研究院教授李玲坦言，“国家现在高度重视防控儿童青少年近视，但儿童青少年近视高发的态势没有太大改变”。

　　那份报告写道：2012年我国5岁以上总人口中，各类远视力缺陷的患病人数大约在5亿，其中近视的总患病人数在4.5亿左右。可以说，中国几乎每3个人当中就有一个人患有近视。若没有有效的政策干预，到2020年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%左右，患病人口将达7亿。

　　2018年8月，教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出了到2030年中国6岁儿童近视率控制在3%左右的目标。近视防治成了一个全民关注的话题。

　　然而，近视在我国青少年儿童中的比例依然居高不下。根据国家卫建委2019年4月召开的新闻发布会，2018年我国儿童青少年近视调查结果显示，儿童青少年总体近视率为53.6%，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，高三年级高度近视(近视度数超过600度)的人数在近视总数中占比达到21.9%。

　　中国医师协会眼科分会会长、北京同仁医院眼科中心主任王宁利严肃地向记者强调，这是一场“需要群防群控的战争”。

目前正值暑期，在假期中，该如何指导孩子的用眼行为，更好的预防和控制近视呢？ 

1 每天户外运动2小时

户外活动能有效预防近视，已经被医学界认可。今年6.6爱眼日卫计委宣传的主题就是“目浴阳光，预防近视”。那么在具体的执行中，我们要注意两个方面，一是户外活动必须在阳光下进行，室内运动对于预防近视是没有效果的。二是每天二小时可以分成几个时间段。比如二个一小时或四个半小时等。

2 每天近处用眼的方式应交替结合

比如看书，做作业，玩玩具，看电视，室内活动等，可以根据不同用眼方式，安排一个时间表，尽量做到，看近30分钟，休息10分钟，并督促孩子交替进行。

3 定期检查视力

在孩子开学前，需要检查一次视力，看是不是还在正常水平。已经近视的孩子，也需要进行验光，看近视度数有没有加深。

4 注意用眼卫生

暑假里很多孩子喜欢游泳，家长们尽量选择正规的游泳场馆。由于池水中经常加入漂白粉消毒，会对眼睛产生轻微刺激，建议可以配戴游泳镜下水；游泳过程中，避免用手揉眼睛。在孩子游泳结束后，眼睛感觉不适，可以预防性的点一些类似润舒或鱼腥草之类的眼药水。如果眼睛出现发红、干涩、眼角有较多分泌物时，孩子结膜发炎了，需要到医院就诊，以免因眼部炎症引起视力下降。

国华视光专家提醒您：当孩子出现近视、远视、散光等各种屈光不正时，欢迎来国华视光健康中心，国华为您提供视力提升综合解决方案。

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