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国华近视防控:高中生近视已高达81%,你忍心让孩子去凑数吗?

2020-03-11 19:57:19 61998

孩子们的近视比例远高于我们的预估,请看国家卫健委权威发布的调查数据:

我国儿童青少年总体近视率高达53.6%,超过一半的儿童青少年存在近视或者其他视力问题,而且调查结果与往年对比,呈上升趋势。其中调查结果分学龄段具体情况:06岁学前儿童近视率为14.5%、小学阶段学生近视率为36%、初中学段学生近视率为71.6%、高中学段学生近视率为81%

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从这一组调查数字可以看出,近视向下蔓延到了幼儿园,并随年龄增长一路攀升,初中和高中是重灾区,另外,中学生中高于600°的高度近视竟然占到了21.9%,这实在让人担忧。究竟是什么导致了这么多孩子近视?

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过早过多接触电子产品是主要原因

调查显示,超过9成的孩子在3岁前就已经接触电子产品了!一项12省市4万多中小学生的调查发现,中小学生使用电子产品每天平均时间长达高达2.5个小时。看手机和平板,不论是看动画片还是玩游戏,都得非常专注,且屏幕过亮,换屏过快,甚至故意闪烁晃动炫特技,很容易让孩子用眼过度。儿童眼睛正处于发育关键阶段,过多玩电子产品,对视力伤害极大。

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作业繁重则是孩子们视力下降的另一个重要因素

中小学生每天起早贪黑,上完课再上辅导班,晚上还有做不完的作业,繁重的学业使孩子们用眼过度,且户外时间大幅减少。研究表明,每天有2小时的户外活动时间,孩子眼轴的长度则可缩短,有利于保护视力;而每天长时间近距离阅读,则会增加眼轴长度,更易近视。

如何预防近视呢?少吃甜食,眼睛也要充足营养。糖和近视也有关系?糖分高的饮食会影响眼球壁的钙质结构,使眼球壁变软,眼球更易变长而近视。孩子爱吃甜食,家长得控制好数量。

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那吃什么对眼睛好呢?营养专家认为:维生素A保护眼睛不干涩,动物肝脏、蛋黄、牛奶与奶制品,以及黄绿色蔬果(如胡萝卜、南瓜、芒果等)可适当多吃;维生素B群有助于视神经健康,动物肝脏、乳类、瘦肉、小麦胚芽、糙米可经常吃;DHA对视力和眼睛都好,海藻、深海鱼类不可少。此外,蛋黄、猕猴桃等富含叶黄素,能够有效保护宝宝视网膜免受蓝光伤害,也别忽视。

国华视光专家提醒您:当孩子出现近视、远视、散光等各种屈光不正时,欢迎来国华视光健康中心,国华为您提供视力提升综合解决方案。


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