【别不承认！】孩子近视，家长是“原罪”!

国华·非手术视力提升开创者！

中国视光健康镜发明者！

中国视光健康镜标准制定者！

中国第一个近视防控镜国家专利获得者！

开创了非手术·零接触防控近视的新时代！

一个发病率逐年攀升、且低龄化的现状，教育部 2014年全国学生体质与健康调查结果显示，小学生视力不良检出率为45.71%，初中生是74.36%，高中生为83.28%，超过七成的中学生视力有不良情况出现。

越来越多的家长也开始关注和了解预防近视的知识，然而心急总吃不到热豆腐，对于孩子近视问题，有些家长操之过急，在实施这些预防措施的过程中，有一些误区是希望家长们能够留意。

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误区一：护眼灯能够保护孩子视力？

护眼台灯近年来在很多家庭中开始普及，目前市面上大部分的护眼灯是采用LED光源。LED光源没有频闪，是比较接近自然光的。而且它体积比较小，耗电量低。家长们在选择台灯的亮度时，并不是越亮越好。在使用时，如果孩子用右手写字，台灯则应该放在左边，这样不会出现局部暗区。台灯的高度应该高于孩子的头顶，这样光线的覆盖范围广，周边的明暗对比不会太强烈，孩子的使用感也会比较舒适。

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误区二：电子产品如何正确使用？

随着手机、电脑的普及，移动电子产品对孩子们视力的影响逐渐被人们所认知。目前对移动电子产品的使用并没有一个统一的标准。只是建议每天累计使用时间不超过1小时。使用距离隔开一个前臂的长度。如果在家里，尽量选择电视，因为距离远、屏幕大，对孩子视力的影响相对较小。

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误区三：近视眼尽量少戴眼镜

近视后如果不戴眼镜会产生两种后果：一是看不清远处的目标，习惯性眯眼视物，容易造成视力疲劳；二是视物时两眼眯成一条缝，长此以往，上下眼睑压迫眼球，有可能会出现散光。视疲劳、模糊像刺激与眼肌对眼球的压迫，可能会使近视度数加深。所以戴上一副合适的眼镜，既可解决视力疲劳，又可防止度数增加过快。

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误区四：眼镜只要能看清就行

有些人认为配了眼镜就万事大吉了，平时不注意用眼卫生，过度用眼；有些患者佩戴没有经过验光或者验光不准的眼镜；或者是一副眼镜戴很常时间都不换，这些行为都会加重眼睛的负担，最终引起视力减退、视疲劳等症状。

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误区五：眼保健操不管用

其实，做眼保健操肯定有用，它可以放松我们的眼睛，达到缓解视疲劳的作用。但是关键在于，孩子有没有按照正确的做法认真去做。许多孩子在做眼保健操的时候偷工减料，很不认真，自然也就没有什么效果。

误区六：户外活动没那么重要

如今很多孩子整天待在室内，其实对视力很不好。曾锦说，对孩子视力最好的帮助就是多到户外运动。有国外的研究实验表明，每天在户外活动3小时的孩子，患上近视或者近视的进展速度，比户外活动1小时(包括上下学的路途等户外行为)的孩子低很多。“现在孩子更多时候是待在室内，无论是玩耍还是做作业，这无疑是导致近视低龄化的原因之一。”曾锦表示，户外活动有利于视力健康的理论早就出现在教科书上，随着近年来世界范围内近视人数的攀升，越来越多的研究和实验观察印证了这个理论。