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【别不承认!】孩子近视,家长是“原罪”!

2020-06-08 10:27:20 328898

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开创了非手术·零接触防控近视的新时代!

 

一个发病率逐年攀升、且低龄化的现状,教育部 2014年全国学生体质与健康调查结果显示,小学生视力不良检出率为45.71%,初中生是74.36%,高中生为83.28%,超过七成的中学生视力有不良情况出现。

 

越来越多的家长也开始关注和了解预防近视的知识,然而心急总吃不到热豆腐,对于孩子近视问题,有些家长操之过急,在实施这些预防措施的过程中,有一些误区是希望家长们能够留意。

误区一:护眼灯能够保护孩子视力?

 

护眼台灯近年来在很多家庭中开始普及,目前市面上大部分的护眼灯是采用LED光源。LED光源没有频闪,是比较接近自然光的。而且它体积比较小,耗电量低。家长们在选择台灯的亮度时,并不是越亮越好。在使用时,如果孩子用右手写字,台灯则应该放在左边,这样不会出现局部暗区。台灯的高度应该高于孩子的头顶,这样光线的覆盖范围广,周边的明暗对比不会太强烈,孩子的使用感也会比较舒适。

误区二:电子产品如何正确使用?

 

随着手机、电脑的普及,移动电子产品对孩子们视力的影响逐渐被人们所认知。目前对移动电子产品的使用并没有一个统一的标准。只是建议每天累计使用时间不超过1小时。使用距离隔开一个前臂的长度。如果在家里,尽量选择电视,因为距离远、屏幕大,对孩子视力的影响相对较小。

误区三:近视眼尽量少戴眼镜

 

近视后如果不戴眼镜会产生两种后果:一是看不清远处的目标,习惯性眯眼视物,容易造成视力疲劳;二是视物时两眼眯成一条缝,长此以往,上下眼睑压迫眼球,有可能会出现散光。视疲劳、模糊像刺激与眼肌对眼球的压迫,可能会使近视度数加深。所以戴上一副合适的眼镜,既可解决视力疲劳,又可防止度数增加过快。

 

误区四:眼镜只要能看清就行

 

有些人认为配了眼镜就万事大吉了,平时不注意用眼卫生,过度用眼;有些患者佩戴没有经过验光或者验光不准的眼镜;或者是一副眼镜戴很常时间都不换,这些行为都会加重眼睛的负担,最终引起视力减退、视疲劳等症状。

误区五:眼保健操不管用

 

其实,做眼保健操肯定有用,它可以放松我们的眼睛,达到缓解视疲劳的作用。但是关键在于,孩子有没有按照正确的做法认真去做。许多孩子在做眼保健操的时候偷工减料,很不认真,自然也就没有什么效果。

 

误区六:户外活动没那么重要

 

如今很多孩子整天待在室内,其实对视力很不好。曾锦说,对孩子视力最好的帮助就是多到户外运动。有国外的研究实验表明,每天在户外活动3小时的孩子,患上近视或者近视的进展速度,比户外活动1小时(包括上下学的路途等户外行为)的孩子低很多。“现在孩子更多时候是待在室内,无论是玩耍还是做作业,这无疑是导致近视低龄化的原因之一。”曾锦表示,户外活动有利于视力健康的理论早就出现在教科书上,随着近年来世界范围内近视人数的攀升,越来越多的研究和实验观察印证了这个理论。



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