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国华视光健康:孩子近视了,家长该如何帮助孩子保护视力?(三)

2020-06-11 16:00:22 5938

青少年近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等,很容易引起眼球发育异常,从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。之前分享了两种预防措施,今天接着分享第三种。

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三、加强运动:

1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;(方法:站在某处,找一个比较远的树和一棵近一点的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。)

2、做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具体体现,通过按摩眼部周围各穴位和肌肉,刺激神经末梢,增加眼部周围组织血液循环,调节眼的新陈代谢,从而达到消除疲劳,增强视力,预防近视的目的。此外,多接触青山绿水等大自然景物,也有利于眼睛的健康。

国华视光健康温馨提示:孩子长时间用眼后,十分有必要到户外放松一下,这个不仅仅是休息眼睛,还能够放松心情,以便于孩子更加高效的学习。但是现在我国学生现状大多都是学业繁重,学校也根本没有留足够的时间让孩子们去户外活动。所以增加户外运动时间方法理论上可行,实际推行起来还是有一定困难的,而国华视光健康系列产品则可以解决,同时能够缓解视疲劳,减小用眼负担。近视提前预防是关键,及时治疗是重点。国华希望每一个学生不再饱受近视的困扰。

国华使命:为亿万青少年视力健康而努力奋斗!


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