国华视光健康：预防孩子近视，家长应该做些什么呢？

对个人来说，孩子较早出现近视，就意味着其有很长一段时间是处在近视加深的风险之中，近视度数加深的可能性很大；相对于较晚出现近视的孩子，早近视的孩子成年后可能近视度数更高，那么出现高度近视眼底并发症的可能性就更大。因此，家长在孩子发展成近视之前更应该“积极作为”。

0-6岁是近视的潜在危险期

专家说应该把近视防控的端口更加前移，从0-6岁就开始关注。因为这个阶段是孩子眼部发育过程中最容易引起近视的时期。学生在入学前应该有150度的远视储备。如果幼儿园不关注孩子的近视防控，不给孩子足够的户外活动时间，就会造成远视储备不足，在小学期间发生近视。

哪些人最容易近视？

“儿童近视原因之一是遗传。爸爸妈妈都是近视，孩子近视的机会比较多；父母都没有近视，孩子近视的机会就少。”我国青少年儿童用眼负荷比较大，这些负荷主要包括：早教、课业负担重、过多接触网络游戏以及电子终端产品等，有些学校老师布置课外作业也用iPad。与之相反，一些能控制近视发生的因素被抑制了，比如体育活动时间少、户外运动时间短。

引导孩子正确使用电子产品

2岁大的孩子就看手机、电视，而这时候孩子的视力根本没有发育完全。在移动互联网时代，让孩子与电子产品完全隔绝是不太现实的。那么应该如何引导孩子科学使用电子产品呢？

权威专家认为，首先要正确使用电子产品，如对电子产品的阅读背景进行设置，将光线调到适合程度；不在被窝里看电子产品，保持合适的使用距离。也要尝试用更好的兴趣替代，如吸引孩子多参加户外游戏，增加集体活动的互动性、趣味性来减少电子产品关注时间。同时，家长也需要以身作则，控制自己使用电子产品的时间。

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